観劇レビュー&旅行記
【観劇レビュー&旅行記】を中心にFC2上で、私も思いを気の向くままに書いてゆきます。 政治・時事評論は 【JUNSKY blog 2016】 に引続き運用します。リンクの一番上に記載しています。


プロフィール

junsky07

Author:junsky07 私の旅行記や、オペラ・バレエ・ミュージカル・演劇等の観劇の感想などを気の向くままに書いてゆきます。



カレンダー

09 | 2017/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -



現在日本時間



ブログ・ランキング

ブログランキング・にほんブログ村へ



FC2ブログランキング



最近の記事



FC2カウンター



ブログ内検索



アクセス・ランキング

にほんブログ村 クラシックブログ クラシック音楽鑑賞へ



アクセス・ランキング

にほんブログ村 演劇ブログ 演劇(観劇)へ



アクセス・ランキング

にほんブログ村 旅行ブログ ヨーロッパ旅行へ



カテゴリー



アクセス・ランキング

音楽ブログ

ランキング



最近のコメント



FC2ブログランキング

御訪問頂きありがとうございます

FC2ブログランキング

よろしければクリック御願いします



最近のトラックバック



リンク



天気予報


-天気予報コム- -FC2-



降水予報



FC2ブックマークに追加する

FC2ブックマークに追加



QRコード

QRコード



RSSフィード



月別アーカイブ



ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる



全ての記事を表示する

全ての記事を表示する



バタフライ 100m につづき 『個人メドレー』(笑)で 500M
2015年10月16日(金)

 今日は、特に話題が無いので、個人的な 『運動メモ』
こちらの運動は 『社会運動』 ではなく、リアル健康づくりの運動です!

 行き付けのスポーツクラブ 『ESTA』 の水泳レッスン(1回30分) で、
初めて 「バタフライ」 の練習を始めて数ヶ月

 最初は、25m行くのに息切れしていましたが、少しづつ距離が伸びて
10月に入って、ゆったりテンポですが 100m をクリア しました!(自慢!笑)

 おととい(10月14日・水)は、『ESTA』 の水泳レッスンのプログラムの
「リズム&ウォーキング」と云うアクアビクスのあと水泳レッスン。
 この夜は「背泳ぎ」。 参加者8人ほど。

 レッスンが終わったあと、連続で 500m 泳ぎました。
バタフライ100m⇒平泳ぎ100m⇒背泳ぎ100m⇒クロール100m⇒平泳ぎ100m
と『個人メドレー』 状態!

 ちょっと前の10月11日には、同じように
平泳ぎ100m⇒バタフライ100m⇒平泳ぎ100m⇒背泳ぎ100m⇒クロール100m

 きのうは、また少し延長して、バタフライ 125m まで行きました!
 (自分に拍手!!!)

 と云う訳で、今夜はこの辺で。



音楽ブログランキング


*******************************************
にほんブログ村 演劇ブログ 演劇(観劇)へ  (左のアイコンをクリックして
              もらえたら嬉しいです)
*******************************************


 

 
関連記事

テーマ:水泳 - ジャンル:スポーツ

この記事に対するコメント

この記事に対するコメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する


この記事に対するトラックバック