今日は、特に記事が無いので、自らの覚書。

昨日1月27日は、定例の水泳に出向く。

いつもの通り15分間ほどのストレッチのあと、10分ほど水中歩行。

25m一般コースの横に併設されている小児用プール（水深60cm）に誰も居ないので、
ここでで500m平泳ぎ。　身体ができるだけ水平に近くなるように強制します。

その後、一般コースで500平泳ぎ。

プールを出て、定番の「スーパー銭湯」で１時間半ほどゆったり入浴。
今日も大勢の来客で混雑していた。

家に帰って、「篤姫」を見た。

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