観劇レビュー&旅行記
【観劇レビュー&旅行記】を中心にFC2上で、私も思いを気の向くままに書いてゆきます。 政治・時事評論は 【JUNSKY blog 2016】 に引続き運用します。リンクの一番上に記載しています。


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Author:junsky07 私の旅行記や、オペラ・バレエ・ミュージカル・演劇等の観劇の感想などを気の向くままに書いてゆきます。



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寝正月では体重増えなかったのに、運動したら何故か大幅 急増!
2014年1月7日(火)

 正月は、海外旅行も国内旅行も小旅行もせずグウタラ生活。

 余程、体重が増えるだろうと思っていたところ、64kg 代 を キープ

 1月3日から行き付けのスポーツクラブがオープンしたので「初運動」後、連日運動。

 3日は、スタジオ・トレーニングに加えて、水中歩行500m,水泳600m。

 4日は、ストレッチを1時間ほど。

 5日も、スタジオ・トレーニングに加えて、アクアビクス,水中歩行100m,水泳1,100m。

 6日は、ピラティス60分
 (今回は、腹筋周り中心の相当ハードなトレーニングだった)

 なのに、体重の方は、6月4日朝(初運動後)から急増。(毎朝。食事前に測定)

 64.5 ⇒ 65.1 ⇒ 65.8 ⇒ 66.7 (kg) (3日で2kg超 増加!)




 どうなってるんだ! 明日の朝が楽しみ! と云うか 恐怖!



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