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観劇レビュー&旅行記
【観劇レビュー&旅行記】を中心にFC2上で、私も思いを気の向くままに書いてゆきます。 政治・時事評論は 【JUNSKY blog 2018】に引続き運用します。リンクの一番上に記載しています。


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Author:junsky07 私の旅行記や、オペラ・バレエ・ミュージカル・演劇等の観劇の感想などを気の向くままに書いてゆきます。



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何故か仕事中度々 “居眠り” 症状 【過眠症 】? 風邪薬のせいらしい
2012年11月14日(水)

 先日の 「篠田麻里子さま」の【睡眠2時間】 の話しではないが、

昨日からデスクワーク中、ワンアクションごとに 『居眠り運転』 のような 「瞬間居眠り」

に何度も襲われる。 当然頭もスッキリしていない。

 寝不足と言うほどでもなく長くはないが4 - 5 時間は寝ている。これは通常と同じ程度。

さすがに、篠田麻里子さんのように2時間では脳も身体ももたないだろうが・・・

 そういえば、月曜日の午後からくしゃみと鼻水、たまに咳が出るので、ちょうど定期通院日

だったこともあり、風邪薬を処方してもらったが、

薬剤師から「眠くなりますから運転前に飲まないでください」って言われてた。

 この眠気は薬のせいだった、と云う訳。

『薬を飲んでいないが眠い!』 という場合は、

「睡眠時無呼吸症候群」の可能性も有り得た。

 まずは、一安心。 帰りの車の運転を注意しなければ・・・

     *******************
11月15日(木) 追記

 私の場合は、どうも風邪薬が眠気の原因らしいことが解りましたが、上に書いた

「睡眠時無呼吸症候群」の他に 【過眠症】 という病気があることを

たまたま見た NHKニュースで紹介していました。

11月16日(金) これに関する放送があるようです。(番宣ニュースだった?!)

その眠気 病気かもしれません~増加する“過眠症”
 NHK福岡放送局【特報フロンティア】 - 11月16日(金) 19:30~19:55


     *******************
11月16日(金) 追記

 上記の番組を録画しておこうと思って、地デジ番組表を見たら当該の番組がない。

 上のリンクをクリックして確認したら、

【11月16日(金)の放送は「NHKニュース7」拡大のため番組休止です。】 とのこと。
 
 解散・総選挙のニュースを拡大して放送するのだろう。

 来週になるのかどうか、明記はない。

 
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そして、この 『NHKの番組』 とは別に、Web 検索してみると・・・

【過眠症】 眠すぎるのは過眠症かも?眠気チェック!
All About 【健康・医療】サイトより (更新日:2009年07月21日)

以下の状況で、ウトウトしてしまったり、眠ってしまうことがありますか? 最近の日常生活を思い出して、0から3のうち、最も当てはまる番号1つに○印を付けてください。
 
質問の中には、最近、あなたが行っていないことがあるかもしれません。その時には、もし、その状況にあったとしたらどうなるか、を考えて答えてください。

問1.座って本を読んでいるとき、居眠りをすることは
絶対にない: 0  時々ある: 1  よくある: 2  大体いつも: 3

問2.テレビを見ているとき、居眠りをすることは
絶対にない: 0  時々ある: 1  よくある: 2  大体いつも: 3

問3.人の大勢いる場所でじっと座っているとき(会議や映画館など)、居眠りをすることは
絶対にない: 0  時々ある: 1  よくある: 2  大体いつも: 3

問4.他の人が運転する車に乗せてもらっていて、1時間くらい休憩なしでずっと乗っているとき、居眠りをすることは
絶対にない: 0  時々ある: 1  よくある: 2  大体いつも: 3

問5.午後じっと横になって休んでいるとき、居眠りをすることは
絶対にない: 0  時々ある: 1  よくある: 2  大体いつも: 3

問6.座って人とおしゃべりしているとき、居眠りをすることは
絶対にない: 0  時々ある: 1  よくある: 2  大体いつも: 3

問7.お昼ご飯のあとに静かに座っているとき、居眠りをすることは
絶対にない: 0  時々ある: 1  よくある: 2  大体いつも: 3

問8.自分が車を運転していて、数分間信号待ちをしているとき、居眠りをすることは
絶対にない: 0  時々ある: 1  よくある: 2  大体いつも: 3

11点が病気かどうかの境目

あなたの眠気は、大丈夫ですか?
それでは、眠気の判定です。

上の8つの質問項目の各得点(0~3点)を、全て足し合わせて総合得点を出してください。これが高いほど日中の眠気が強く、逆に得点が低いほど眠気は弱い、と判定します。

総合得点が11点以上の場合は、何かの病気が原因で強い眠気が起こっている可能性があります。早めに睡眠障害の専門医を受診すると良いでしょう。

10点以下の人でも、しばらく経ってから再び行なうと、高得点になることがあります。慢性的な眠気を感じているのなら、時期をずらして再評価してみてください。

このテストはあくまでも、主観的な眠気を評価するものです。点数が低い場合でも、緊張のため眠気を感じないだけで、目を閉じるとすぐに眠ってしまうこともあります。

睡眠障害の専門の医療機関では、他の客観的な眠気の検査とあわせて、総合的に診断をしてくれます。心配な方は、一度、相談してみましょう。

 
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