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観劇レビュー&旅行記
【観劇レビュー&旅行記】を中心にFC2上で、私も思いを気の向くままに書いてゆきます。 政治・時事評論は 【JUNSKY blog 2018】に引続き運用します。リンクの一番上に記載しています。


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junsky07

Author:junsky07 私の旅行記や、オペラ・バレエ・ミュージカル・演劇等の観劇の感想などを気の向くままに書いてゆきます。



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【バタフライ 50m】 に挑戦! どうにか・・・
2015年8月3日(月)

 今日は、特に話題が無いので、【バタフライ】 の続きを・・・

 スポーツクラブの月曜日、私の予定はプールでのエクササイズ!

 まず、アクアビクス30分! これが結構キツイのです!

 続いて、クロールのクラス(これも30分)

ビート板を持ってバタ足での25mの往復は、結構くたびれた。

30分のあいだで、手を付けてのクロールまで一応完成形に。

 クラスレッスンを終えて、フリースイム。

 200m連続の平泳ぎ。 100mのクロール。 100mの背泳ぎ と

済ませ、いよいよ【バタフライ】に・・・

 ドルフィンキックに平泳ぎ的息継ぎで25m。

 右手のみ 【バタフライ】 で25m。 左手のみで 25m。

最後に、両手を同時に回す 一応の 【バタフライ】 形で 50m。

相当きつかったが、どうにかたどり着きました!



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テーマ:水泳 - ジャンル:スポーツ